Пятница
30.10.2020
17:12
Основное меню
Родителям
Школьная жизнь
Библиотека
Безопасность
Статистика посещаемости сайта

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Архив записей
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №6» Тульская область, город Новомосковск, улица Орджоникидзе, дом 4-а
Главная » 2020 » Сентябрь » 11 » Грипп и ОРВИ! КАК защититься от болезни!
12:11
Грипп и ОРВИ! КАК защититься от болезни!

Грипп – инфекционное заболевание, не щадящее ни детей, ни взрослых.  Несмотря на успехи медицины и усилия врачей, от гриппа и его осложнений ежегодно в мире погибают люди.

Осложнения гриппа: пневмония - воспаление легких, отит - воспаление среднего уха (иногда переходящее в менингит –

воспаление оболочек мозга), поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Наиболее высокие риски тяжелого течения и смерти имеют беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, сахарный диабет, сердечная и легочная патология, маленькие дети.

У людей, заболевших гриппом, возрастает риск развития инфаркта миокарда, возрастает риск развития инсульта.

Младенцы и маленькие дети имеют высокий риск развития тяжелых форм гриппа, а также таких осложнений, как

средний отит, круп и пневмония Грипп у беременных может вызвать в I триместре – поражение центральной нервной системы плода, во II и III триместре беременности привести к риску тяжелого течения гриппа у беременной, приводящий к легочным осложнениям и смерти беременной, гибели плода, выкидышу и отставанию в развитии.

КАК защититься от болезни?

  • соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, не переохлаждаться, спать достаточное время и полноценно питаться;
  • делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физической культурой. Адекватная физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом, в результате в организме создается все больше иммунных клеток. Совершайте хотя бы ежедневные пешие прогулки. Их продолжительность должна составлять не менее 30 минут.
  • правильно питаться, питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество минералов, витаминов и иных полезных веществ, обогатить свой рацион аскорбиновой и лимонной кислотой (цитрусовые, яблоки, шиповник), селеном (каши, чеснок), витамином E, марганцем, цинком и медью (орехи), железом (мясо, помидоры), йодом (морская рыба), фитонцидами (лук, чеснок). Фитонциды достаточно хорошо убивают вирусы. Так, в период эпидемии гриппа весьма полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
  • пить побольше жидкости, речь идет не о кофе и газировке, а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с медом и малиной, минеральной воде. Лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха — кладезь витаминов, в том числе витамина С (аскорбиновая кислота), на их основе готовятся витаминные напитки (чай, морс, настой).
  • регулярно промывать нос, что поможет создать защитный барьер на слизистой, через которую в организм может проникнуть вирусы (два раза в день с мылом или настоем лука с медом) и снизить уровень патогенной микрофлоры на слизистых. Также рекомендуется полоскать горло растворами соды, фурацилина, ромашки. Полезно делать ингаляции с эфирными маслами (мята, сосна).
  • использование ароматерапии - ингаляционное воздействие натуральных эфирных масел, обладающих выраженными бактерицидными, антисептическими, противовоспалительными свойствами, улучшающее качественный состав микрофлоры верхних дыхательных путей и их проходимость, повышающее местный иммунитет.
  • использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (медицинские маски, респираторы) при нахождении в местах общего пользования.
  • соблюдать гигиену рук, использовать кожные антисептики для обеззараживания.

 

Для сезонной профилактики ОРВИ и гриппа возможно использование медикаментозных средств, действие которых направлено на защиту восприимчивого организма.

НО! Применение медикаментозных средств для профилактики гриппа и других ОРВИ не заменяет вакцинацию против гриппа, а является вспомогательным методом предупреждения заболевания.

  • Сезонная профилактика медикаментозными средствами проводится в предэпидемический период с целью повышения устойчивости организма человека к респираторным вирусам во время максимальной вероятности заболевания и подразумевает прием противовирусных препаратов в течение определенного периода или всего эпидемического сезона.
  • В случае контакта с больным гриппом, ОРВИ или при нахождении в очаге инфекции возможно проведение постконтактной профилактики, проведение которой рекомендовано в первые 48 часов после контакта с больным гриппом. Продолжительность приема препаратов колеблется от 2 дней при прекращении контакта с источником инфекции до 5 - 7 дней, если контакт сохраняется.

!!! Применение с профилактической целью противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, должно проводиться строго по назначению врача и под его контролем.

Просмотров: 31 | Добавил: dmitriy_anashkin5
Вход на сайт
Поиск по сайту

ПЕРЕХОД НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ

Поделиться в социальных сетях
Мы с социальных сетях


Профилактика гриппа


Круглосуточный телефон
 доверия РФ
 8-800-100-49-94
«Горячая линия» по вопросам
 незаконных сборов денежных
 средств (Министерство образования 
Тульской области)
 8-4872-56-38-20
«Горячая линия» комитета
 по образованию муниципального
 образования город Новомосковск 
по вопросам незаконных сборов
 денежных средств 
8-48762-2-41-28

Полезные ссылки













Осторожно - окна
    (ПАМЯТКА)

     Профилактика 
детского травматизма




    

Время жизни сайта
Калькулятор
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Наш опрос
Оцените наш сайт

Всего ответов: 155
Ваш IP-адрес